自主学习方法与途径

你可以从以下几个方面着手来培养自主学习的习惯。

(1)合理分配每天的学习任务。

把自己的学习任务分解成每天能够完成的单元，并坚持当天的任务当天完成，无论如何不能给自己以任何借口推迟完成原定计划。

(2)合理规划每天时间。

把必须完成的工作尽可能安排在工作时间内完成，把既定的学习时间保留出来，养成利用每天的零星时间学习的习惯。

(3)按照既定的时间表行事。

学习时间表可以帮助你克服惰性，使你能够按部就班、循序渐进地完成学习任务，而不会有太大的压力。

(4)及时复习。

为了使学习能够有成效，应该养成及时复习的习惯。

研究表明，及时复习可以巩固所学的知识，防止遗忘。

(5)向他人提问。

在学习中碰到疑难问题，要及时向教师和同学请教，无论你认为自己的问题是多么简单、多么微不足道。

应特别注意经常向周围同学请教、交流。

(6)养成做笔记的习惯。

做笔记既可以帮助你集中精力思考和总结、归纳问题，加深对学习内容的理解和记忆，又可以把学习内容中的重点记录下来，便于以后查阅和复习。

(7)保持适量的休息和运动。

休息和运动不仅让你保持良好的状态，也是消除压力的好办法。