颈椎引起的头疼怎么办最快最有效物理治疗（颈椎引起的头疼怎么办）
发布时间：2024-06-08 13:42:57来源：
颈椎病引起头疼，归根于颈椎病压迫神经。
只要颈椎病好了，也没没事了。
平常生活中应注意以下几个方面。
（1）日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，睡眠时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。
注意避免颈部的剧烈转动。
（2）长期低头伏案工作者，要注意每工作一小时左右就要适当地活动颈部，以消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。
（3）平时要注意保暖，防止受寒凉。
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