咳嗽尿失禁怎么办（咳嗽尿失禁的原因及治疗）
发布时间：2024-06-18 12:16:18来源：
您好。
到了您这个年龄的女性，膀胱括约肌松弛了，所以当剧烈咳嗽时，就会发生小便失禁。
不要紧张，可以自己每天做提肛的动作，改善这种症状。
收缩提升肛门动作，一天两次，每次十分钟，不习惯的话，从少到多，循序渐进。
等到习惯以后，随时做这个动作，您会发现自己咳嗽小便失禁的情况慢慢消失或改善了。
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