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山枣仁泡水喝的功效(山枣仁怎么吃治失眠)

综合精选 2024-06-19 15:05:30
导读 采摘后把肉吃掉。 2、把硬壳敲开,扔掉。 3、里面的仁,炒黄,研末,临睡前10克温水冲服。 4、血虚肠燥引起的睡眠障碍有效。

采摘后把肉吃掉。

2、把硬壳敲开,扔掉。

3、里面的仁,炒黄,研末,临睡前10克温水冲服。

4、血虚肠燥引起的睡眠障碍有效。

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