山枣仁泡水喝的功效（山枣仁怎么吃治失眠）
发布时间：2024-06-19 15:05:30来源：
采摘后把肉吃掉。
2、把硬壳敲开，扔掉。
3、里面的仁，炒黄，研末，临睡前10克温水冲服。
4、血虚肠燥引起的睡眠障碍有效。
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