番茄饭 | 营养又美味的家常料理
发布时间：2025-04-19 09:36:46来源：
随着生活节奏的加快，越来越多的人开始追求简单而健康的饮食方式。今天推荐一道既方便又营养的家常菜——番茄饭。这道菜不仅颜色鲜艳诱人，还富含多种维生素和矿物质，非常适合忙碌的现代人。
制作番茄饭非常简单。首先，将大米淘洗干净后放入电饭煲中，加入适量清水煮至半熟状态。接着，将新鲜的番茄切块，与洋葱丁、蒜末一起炒香，然后倒入锅中与半熟的大米混合均匀，再继续焖煮至米饭完全熟透即可。如果喜欢更丰富的口感，还可以加入一些青椒或者胡萝卜丁，让菜肴更加多彩健康。
这道番茄饭不仅味道酸甜可口，还能促进食欲，尤其适合搭配煎蛋或烤鸡胸肉食用。无论是早餐、午餐还是晚餐，都是一道值得尝试的好选择。快来试试吧！
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