在中医经络学中，鱼际穴是一个非常重要的穴位，位于人体的手部。它属于手太阴肺经，具体位置在大拇指的根部，靠近手掌边缘的地方。鱼际穴的名字来源于其所在的位置——手掌的第一掌骨，形状类似鱼的腹部。
鱼际穴的主要作用在于调理呼吸系统和改善咽喉不适。经常按摩这个穴位可以缓解咳嗽、气喘等呼吸系统的疾病。对于那些长期吸烟或者处于空气污染环境中的人来说，定期刺激鱼际穴有助于清理肺部的毒素，增强肺功能。
此外，鱼际穴还对喉咙痛、声音嘶哑等症状有很好的缓解效果。当我们过度使用嗓子，比如长时间讲话或唱歌后感到喉咙不适时，可以通过按压鱼际穴来获得舒缓。这种方法简单易行，在家中就可以自行操作。
需要注意的是，虽然鱼际穴具有诸多好处，但在进行自我按摩时应适度而为，避免用力过猛造成皮肤损伤或其他不良反应。如果症状持续不减或加重，则应及时就医寻求专业帮助。
总之，通过合理利用鱼际穴这一天然资源，我们可以在日常生活中更好地维护自身的健康状况。无论是为了预防疾病还是辅助治疗，掌握并正确运用这一知识都是非常有价值的。
