在汉语中，成语是经过长期使用、锤炼而形成的固定短语，通常具有丰富的文化内涵和鲜明的表达效果。常见的成语多为四字结构，但也有不少是七字组成的，这类成语虽然相对少见，但在特定语境中却能起到画龙点睛的作用。

那么，到底有哪些“七个字的成语”呢？其实，严格意义上的“七个字成语”并不多见，因为大多数成语都是四字结构。不过，有些俗语、谚语或民间说法也常被当作“七字成语”来使用，它们虽非传统意义上的成语，但在口语和文学作品中广泛流传。

以下是一些常见的“七字表达”或类似七字结构的短语：

1. 早起的鸟儿有虫吃

这是一句广为流传的谚语，强调勤奋的重要性。

2. 人无远虑，必有近忧

虽然是八个字，但常被简化为“人无远虑，必有近忧”，意指要有长远的考虑。

3. 路遥知马力，日久见人心

这是一对经典的七字结构句子，用来形容时间能检验一切。

4. 不怕慢，就怕站

强调坚持和持续努力的重要性。

5. 吃一堑，长一智

表示从失败中吸取教训，增长智慧。

6. 不以规矩，不能成方圆

虽然原文是八个字，但常被引用为“不以规矩，不成方圆”，也常被简化为七字表达。

7. 山中无老虎，猴子称大王

形容在缺乏权威的情况下，普通人也能占据主导地位。

8. 树大招风，人怕出名

说明名气大容易招致麻烦。

9. 天时不如地利，地利不如人和

原文是十个字，但常被引用为“天时不如地利，地利不如人和”，也可视为七字结构。

10. 世上无难事，只怕有心人

表达只要有决心，就没有克服不了的困难。

这些“七字表达”虽然不完全符合传统成语的定义，但因其结构紧凑、意义深刻，在日常交流和写作中被广泛使用。它们往往蕴含着深刻的哲理或生活经验，值得我们在学习和运用中加以体会。

总之，尽管真正的七字成语不多，但这些类似七字结构的俗语和谚语同样具有独特的语言魅力和实用价值。了解并掌握它们，有助于我们更好地理解和运用汉语，提升表达的准确性和表现力。