【乘风破浪的姐姐的播出时间】《乘风破浪的姐姐》作为一档备受关注的女性成长类综艺节目，自开播以来便吸引了大量观众的关注。节目以“30+女性”为主题，邀请多位实力派女艺人参与，展现她们在舞台上的风采与成长历程。对于许多观众来说，了解节目的播出时间是观看的重要前提。
以下是对《乘风破浪的姐姐》播出时间的总结与整理：
一、节目基本信息
| 项目 | 内容 |
| 节目名称 | 乘风破浪的姐姐 |
| 播出平台 | 芒果TV |
| 类型 | 女性成长类真人秀 |
| 主持人 | 何炅、黄晓明、刘恺威等（根据每季不同） |
| 每季集数 | 约12-15集 |
| 播出时间 | 每周更新（具体日期视季度而定） |
二、各季节目的播出时间汇总
| 季度 | 首播时间 | 播出平台 | 更新频率 | 备注 |
| 第一季 | 2020年6月12日 | 芒果TV | 每周五晚 | 由30位30+女艺人参与，引发广泛讨论 |
| 第二季 | 2021年4月16日 | 芒果TV | 每周六晚 | 新增“姐姐”阵容，延续热度 |
| 第三季 | 2022年4月15日 | 芒果TV | 每周六晚 | 更加注重女性力量与自我突破 |
| 第四季 | 2023年4月21日 | 芒果TV | 每周六晚 | 保持高水准制作，持续吸引观众 |
三、播出时间说明
从上述表格可以看出，《乘风破浪的姐姐》通常在每周的固定时间更新，第一季为周五，第二季及之后改为周六。这种固定的播出安排有助于观众形成观看习惯，也便于节目宣传和推广。
此外，每一季的播出时间一般会提前公布，观众可以通过芒果TV官网或社交媒体获取最新动态。同时，节目也会在播出后提供回放功能，方便错过直播的观众随时观看。
四、结语
《乘风破浪的姐姐》不仅是一档娱乐节目，更是一种对女性力量的肯定与鼓励。了解其播出时间，有助于观众更好地规划自己的观看计划，不错过每一个精彩瞬间。随着节目的不断发展，相信未来会有更多精彩的舞台呈现给观众。
