【香榧子的功效】香榧子，又称香榧、榧子，是红豆杉科植物香榧的种子，主要产于中国浙江、安徽、江西等地。香榧子不仅味道独特，营养丰富，还具有多种药用价值。在传统中医中，香榧子被认为有润肺止咳、健脾消积、驱虫等功效，常用于治疗咳嗽、消化不良、肠道寄生虫等问题。
以下是对香榧子功效的总结与分类：
| 功效类别 | 具体功效 | 说明 |
| 润肺止咳 | 缓解咳嗽症状 | 香榧子含有丰富的油脂和维生素，有助于滋润肺部，缓解干咳或慢性咳嗽。 |
| 健脾消积 | 改善消化功能 | 对于食欲不振、腹胀、消化不良等症状有一定调理作用。 |
| 驱虫抗菌 | 杀灭肠道寄生虫 | 含有某些成分可抑制寄生虫生长，尤其对蛔虫、蛲虫等有效。 |
| 美容养颜 | 抗氧化、延缓衰老 | 富含不饱和脂肪酸和维生素E，有助于保护皮肤，延缓衰老。 |
| 降脂减肥 | 调节血脂水平 | 可促进脂肪代谢，有助于控制体重和降低胆固醇。 |
香榧子虽好，但也不宜过量食用，尤其是脾胃虚寒者应谨慎。建议每日适量食用，以达到最佳效果。此外，购买时应选择正规渠道，避免假冒伪劣产品影响健康。
总之，香榧子是一种兼具营养价值和药用价值的天然食品，合理食用对身体大有裨益。
